Défi : une bonne résolution en décembre pour terminer l'année en beauté

Le défi de décembre : prendre sa bonne résolution de nouvelle année pour prendre de l’avance.

Terminer l’année en beauté c’est consacrer son énergie, durant ces quelques semaines qui restent, pour apporter un grand changement à sa vie.

Santé, passion, travail, relations, finances : voyons pourquoi et comment ces prochaines semaines peuvent être un tremplin vers une vie avec plus de sens.

Acceptez-vous de terminer l’année en beauté ?

Pourquoi terminer l’année en beauté ?

Nous faisons souvent le bilan de notre vie à des moments clefs.

Par exemple, en début d’année avec les bonnes résolutions, au moment d’un événement dans sa vie (nouvelles études, nouveau job, mariage, enfants, etc.) ou quand on atteint un certain âge (20, 25, 30, 40, 50, 70 ans, etc.).

Ces événements sont toujours des indicateurs du temps qui passe. Je me rends compte que le temps passe, j’examine ma vie et je choisis d’apporter un changement.

Alors, pourquoi ne pas booster son bilan en provoquant de grands changements en avance ?

Il n’y a pas de bon moment pour transformer sa vie.

Le bon moment est toujours « maintenant ».

Quand je dis « changement de vie », une majorité pense « bonne résolution ». Pourtant créer un changement positif dans sa vie a plus de chance de réussir en fin d’année.

Terminer l’année en beauté a plusieurs avantages sur les bonnes résolutions de nouvelle année :

Fournir un effort court et intense – Il est plus facile de se concentrer sur un changement durant 30 jours plutôt que 365. Terminer l’année en beauté c’est s’engager à fond, mais sur une courte période.

Prendre une revanche sur les résolutions – La majorité des résolutions ne sont pas tenues. Mais si votre adversaire a gagné plusieurs batailles, vous avez la possibilité de gagner la bataille finale et même la guerre. Car le plus important est ce que vous viviez une meilleure vie aujourd’hui.

Célébrer une victoire durant les fêtes – Noël et Nouvel An sont des occasions de retrouver sa famille et ses amis. Quoi de mieux que d’aborder ces temps de repos et de célébration avec une victoire dans la poche ? Les remarques et les compliments seront une récompense supplémentaire.

Changer de manière surprenante –La majorité des gens envisage le changement en début d’année. En prenant de l’avance, vous surprenez votre entourage. Il est plus facile d’agir dans le secret et de surprendre par ses résultats.

Construire un tremplin vers une vie meilleure –Le but du projet est de changer ses habitudes pour donner la place à ce qui est important. Le faire pour un mois est génial, mais la portée du changement peut être plus grande. Une réussite permet d’en bâtir une autre : terminer l’année en beauté sera le tremplin pour commencer une nouvelle année avec plus de sens.

Je suis convaincu que le défi est une bonne idée.

Alors concrètement, qu’est-ce que je fais ?

Comment terminer l’année en beauté ?

Vous pouvez changer votre vie de bien des manières différentes :

– Manger et boire plus sainement
– Faire régulièrement de l’exercice
– Économiser, gagner et dépenser avec sagesse
– Se reposer, se relaxer et profiter
– Accomplir plus de choses, procrastiner moins
– Simplifier, nettoyer et organiser
– Avoir des relations plus profondes avec les gens, Dieu ou le monde

La question est : Quel est le changement qui apportera le plus d’impact à votre vie aujourd’hui?

Chacun aura une réponse différente.

Notez qu’il s’agit bien d’UN changement, cela pour deux raisons.

1ère raison : Se concentrer sur un changement a plus de probabilités de réussir. S’éparpiller et se battre sur plusieurs fronts et la meilleure manière d’abandonner.

2ème raison : Terminer l’année en beauté c’est apporter un changement significatif. Alors pour cela, ce doit être le changement le plus important.

Si vous êtes gravement endetté, arrêter les boissons sucrées n’est sûrement pas la priorité.

Si vous avez une hygiène de vie dangereuse, économiser pour un voyage n’est sûrement pas la priorité.

Si votre couple est en danger, gagner plus d’argent n’est sûrement pas la priorité.

Ne vous trompez pas de cible et trouvez le changement le plus important.

Faites une liste de ce qui est important et de ce que vous voudriez changer. Plus éliminez les options les unes après les autres, jusqu’à garder LA nouvelle habitude qui aura le plus d’impact sur votre vie et sur laquelle vous devez vous concentrer.

Mon défi pour terminer cette année en beauté ? J’ai identifié l’écriture comme ce qui m’apporte le plus de bonheur aujourd’hui et comme le plus important pour mes projets. Mon grand changement est donc d’écrire plus : je m’engage à écrire chaque matin durant 10 minutes au minimum.

Quel est votre grand changement ?

Comment allez-vous terminer l’année en beauté ?

Un grand changement en crée des petits

Une fois identifié, concentrez-vous sur votre unique changement.
Donnez-vous à fond pour terminer l’année en beauté dans ce qui est important.

Mais pour vous encourager, je souhaite ajouter qu’un grand changement en crée des plus petits.

Parce que je consacre le début de ma journée à ce que j’aime et à ce qui aura le plus d’impact pour mon avenir, les autres sphères de ma vie sont indirectement améliorées.

1) J’ai décidé de terminer mon année en beauté.

2) J’ai identifié qu’écrire chaque matin est ce qui aura le plus d’impact.

3) Je suis cette nouvelle habitude.

4) Je suis plus heureux et plus détendu. Mes relations avec ma femme et les autres en sont améliorées. Je peux fournir le meilleur travail à mes clients en sachant que j’ai déjà fait le plus important dans ma journée. Quand nous faisons une sortie, je peux en profiter à 100 % parce que j’ai éliminé toutes sources de stress.

De la même manière, une personne qui aura décidé de faire plus de sport dormira mieux et améliorera son alimentation sans même fournir des efforts.

Chaque grand changement en crée des plus petits.